4-WOCHENKURS GELASSENHEITSTRAINING
Stressbewältigung durch emotionale Kompetenz – Ein intensives Gelassenheitstraining
Im gegenwärtigen Augenblick zu leben, klar und bewusst die täglichen Herausforderungen meistern, und auch mit Belastungen, Konfliktsituationen oder Krankheiten verantwortungsbewusst und achtsam umgehen ist das Ziel dieses intensiven Gelassenheitstrainings.
Über einen Zeitraum von vier Wochen beschäftigen wir uns mit verschiedenen Strategien der Stressbewältigung: von bewusster Selbstwahrnehmung und achtsamer Kommunikation bis hin zu Entspannungsübungen, Umgang mit Emotionen, und Gedankenklärung mit der revolutionären Coachingsmethode „The Work of Byron Katie“.
Durch Annahme und Selbstfürsorge erfahren Sie bereits nach kurzer Zeit und mit konsequenter Übung eine Steigerung der Lebensfreude, eine Zunahme der Entspannungsfähigkeit, und eine deutliche Verstärkung des Selbstvertrauens.
Sie bekommen viele Impulse, die Sie aktiv in Ihrem Leben integrieren können, um nachhaltig Ihre geistige, seelische, und körperliche Gesundheit positiv zu unterstützen.
Die gewonnene Klarheit und Gelassenheit führt zu Verbesserung der Lebensqualität und befähigt Sie sich liebevoll, wertschätzend, dankbar, und kooperativ im Umgang mit Ihrem persönlichen Umfeld zu verhalten, und zu einer bewussten Lebensführung zu gelangen!
Termine 2021
Termine auf Anfrage
Telefon: 08191 80268
Veranstaltungsort:
Praxis Gedankenraum, Ludwig-Thoma-Str. 20, 86929 Penzing (LL)
Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Gebühr: € 210,-
"Stress ist ein Wecker, der Dich wissen lässt, dass Du etwas glaubst, das für Dich nicht wahr ist."
- Byron Katie